Chocolat noir - Services de santé Top

Jamais un désir de puiser dans une boîte de délicieux chocolats de? Jamais senti qu'un peu de chocolat peut être juste la chose en ce moment? Eh bien, il n'est pas surprenant du tout! Manger des chocolats est un moyen de faire ressortir un sentiment de relaxation et un sens naturel de bien-être. En dehors de ces raisons, les chocolats ont ont également été trouvés à avoir avantages pour la santé tels que le cholestérol et l'introduction d'antioxydants pour le corps. Le meilleur type de chocolat avec le montant le plus élevé de la valeur nutritive riche pour promouvoir une bonne santé est le chocolat noir

Pourquoi est-chocolat noir en bonne santé? Par rapport au chocolat au lait, chocolats noirs ont plus de cacao qui est le composant clé dans l'obtention des avantages pour la santé. Il a également moins de sucre, et aucun ingrédient du lait. C'est la raison pour laquelle le chocolat noir est aussi appelé chocolat noir Les avantages pour la santé de chocolat noir peut très bien remplacer l'avantage de manger des pommes tous les jours. Selon une étude, manger 1,6 once de chocolat noir par jour sera bon pour votre santé. Les avantages pour la santé top comprennent:

* Abaissement des risques de maladies cardiaques. - Le contenu des flavonoïdes des chocolats noirs de promouvoir la coagulation du sang, ce qui contribue augmenter le flux sanguin dans le coeur.
* Antihypertenseur -
* La diminution du cholestérol -
* Les sentiments de relaxation qui agissent comme un anti-dépresseur -
* Promotion de la bonne digestion et amélioration de l'appétit
* La prévention du cancer potentiel
* Les antioxydants
* Les études récentes montrent qu'il ralentit baisse de l'activité cérébrale due à l'âge
* Les indications qu'il aident à comprendre traitement de l'anémie et les calculs rénaux

Il suffit donc de pourquoi le chocolat noir est en bonne santé? Le chocolat noir est due en bonne santé sur le fait qu'il provient des graines de plantes de cacao. Depuis ses composants naturels proviennent de la nature, il peut transporter le même genre de nutriments et les avantages que l'on peut obtenir à partir de n'importe quel fruit ou légume. Chocolats noirs sont créés par de la graisse et le sucre à mélanger le cacao mais sans additifs laitiers tels que ceux trouvés dans réguliers chocolats commerciaux. Les flavonoïdes présents dans les chocolats noirs est censé contenir plus d'antioxydants que un certain nombre d'autres fruits comme les fraises. Ainsi, manger des chocolats noirs vous aidera à réduire votre tension artérielle et d'aider quelques-uns des hormones dans votre corps d'être mieux équilibrée.

Comme plupart des bonnes choses, il ya un inconvénient potentiel. Malheureusement, trop de lui peut encore être d'engraissement, mais cela est vrai pour la plupart des choses! Alors que le chocolat noir contient moins de gras que les autres chocolats et beaucoup de bonbons d'autres, trop d'une bonne chose que les conseils de la balance des avantages et des augmente nettement votre consommation de calories. Donc, si vous envisagez d'inclure le chocolat noir dans votre alimentation quotidienne et vous n'êtes pas content de ne consommant que 1,6 onces de celui-ci, mieux de découper ou de réduire votre consommation d'autres aliments caloriques élevés. Vous pouvez manger plus de chocolat, mais vous voulez absolument vous assurer que vous maintenez votre apport calorique quotidien pour éviter les kilos en trop. En outre, manger des chocolats de qualité supérieure peut aider dans la réduction du montant. La meilleure est la qualité et le type de chocolat que vous mangez le plus rapidement que vous êtes d'être satisfait de vous traiter goût délicieux.

Pour certains, manger du chocolat noir est aussi agréable une expérience que le baiser! Mis à part le naturel élevé qu'il apporte, il vous aide également à promouvoir la bonne santé s'ils sont consommés en une quantité spécifique de tous les jours sombres de chocolat quotidienne de petites doses de chocolat noir inclus dans un régime alimentaire équilibré et l'exercice régulier peut faire pour une meilleure santé. Il est possible que les avantages pour la santé de chocolat noir peut dépasser celles de certains autres fruits et légumes tout en donnant également l'avantage supplémentaire de vous donner sensation de chaleur intérieur. Alors profitez-en! Le chocolat peut être une partie de votre vie et vous n'avez pas à aller à la mer - Un peu d'une journée pourrait bien éloigner le médecin!...